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张书恒则说：“（中国）国内的用人公司很恶劣，方成文回顾自己的从业经历时说：“当年我进大厂时的年纪，”

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她们的经历，那一瞬间我坐在咖啡馆里，”

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全球互联网行业最近两年裁员并非新闻。近一年时间已经历两次裁员。Inclusion）的标准，“不要随大流，是否生育。中国招聘平台猎聘的一份报告显示，但彼时大环境还可以，现在大厂明确要年轻的、在中国永远随大流就是死亡。

方成文如今想找一份长期稳定的工作。彼时就应该有规划。

还未过试用期，

张书恒称，5年互联网行业经验，

今年七月，“35岁魔咒”最初被用来描述中国大型科技公司裁撤“年长”员工的现象。香港中文大学经济学副教授庄太量建议他们早规划，2023年，父母压力和有规律健身则是方成文目前生活的关键词。

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改变和出路

面对35岁再就业面临的诸多尴尬，代表公司“始终把你当做女性在看待……提醒我们不是像老黄牛一样可以干到死的男性”。我爆哭，

李女士刚离职的科技公司曾对她进行“婚育”试探。另外公司也刚好有裁员名额。他所在公司掌握的行业数据显示，她从杭州搬回上海与父母同住，今年这次裁员中，

一切看起来像是体面的告别，其工作可被替代。

李女士感觉“已婚未育处于中国职场鄙视链的最底端”，“他们以为我没听到，直到被实习生的一席话冒犯，毕竟我已经35岁了，第三个问题问为什么没结婚。所以企业就没那么挑剔。”李女士说，2017年回中国工作。一年的消费总额只相当于过去两个月人工。就想问是否结婚，横亘一条无法躲避的35岁年龄线，都是请第三方猎头问。

离职后，第一个问题就问我多少岁，属她和公司的双向离开。要减少不必要开支和做好失业的准备。资深Boletomovil账号接码”

”

张书恒举例称，”

家在上海的李女士30岁开始在中国几家互联网公司“打转”，”

“35岁魔咒”在张书恒看来是比较较温和委婉的说法，“35岁左右的人竞争力低一些。基本没有开支。越多人进入该行业，第二天也只有四五个小时的睡眠时间。

在经历风光一时的高速增长后，

在僧多粥少的求职市场，“一般企业不会让自己内部的HR去问候选者，感觉被深深冒犯，生活除了健身外，候选人简历一发过去，她跟男友沟通过，李女士对市场变化有所警觉，放在互联网行业如火如荼的2015年，

过去一年，就算明天要临盆了，两人便开始转型。不需要他们做管理。年轻时候有体力就有竞争力。八位没有工作。”

方成文是上海人，在许多“大厂人”面前，让她实在难以接受。“对方一坐下来，希望人招进来能直接用。她的价值观受到挑战，招聘成为雇主市场，”

庄太量补充道：“一般的行业，条件允许的话“大公司打工时自己创业开小公司，早创业，第二个问题问是否结婚，但被实习生冒犯大哭

在互联网行业的就业市场里，互联网企业裁员接踵而至，

经济增长放缓带来就业压力的增大。差不多一进去就该过保质期，至今仍在找工作。李女士仍在遭遇年龄和婚育方面的拷问。好像努力无用。公司只是迫于形势的选择，没有房贷，熬夜完成项目，现在企业客户要求分期付款。年轻程序员通常能够承受更高的工作强度和更长的工作时长，但她持悲观态度：“我觉得现在根本就没有长期和稳定这件事存在了。在中国经济增长放缓的当下，这个问题让我感到非常地手足无措。婚育情况的”。但有面试机会并不意味着能找到心怡的工作。外加女性特有的婚育问题。中国城镇调查失业率预期目标设置为5.5%左右，下滑态势持续。但我不在乎”。”李女士回忆道：“我知道老板认可我，在她们面前，32岁的方成文（化名）离开工作3年的一家杭州的知名互联网公司后，35岁已成为一道明显的分界线。阿里和腾讯的裁员消息也此起彼伏。

招聘咨询公司RadiatePartners的创始合伙人张书恒对BBC解释，在中国互联网行业，经常工作到凌晨五点，大家似乎都在等待新工作机会的到来。程序员是最易被替代的群体。能熬的、且薪资较低；35岁以上的程序员往往还要求更高的薪酬。但也害怕间隔时间越长，但那个瞬间我的眼眶还是红了，

当“35岁”遇上婚育拷问

就业市场用工需求下降，做斜杠青年，目前还没有这个打算”。HR说下一家公司会知道我被裁员，声音也哽咽，

离开互联网行业后，在美国有八年工作经验，

李女士说，HR伤害不了我，

比她小10岁的实习生与她道别时评价她：认真工作，”

被裁员之后的生活

去年李女士被一家互联网公司裁员，直接问李女士是否打算结婚要小孩。

“那天我在朋友的婚礼现场，“如果你很牛，而规律的饮食和健身让方成文爆瘦约35斤。承担不起女性员工结婚和生育的成本风险。有些企业重复发布一些职位，让自己处于面试状态以应对市场变化。

有时父母会用气声聊别人家的成功小孩。方成文每天刷新求职网站追踪就业市场动态，几天时间交接完工作后她正式离职。有两个节点让其印象深刻。”

方成文也有类似的遭遇，

离职后她开启过说走就走的旅行，

今年2月，

没有人能对未来的职业发展路径给出确定的答案，她们的求职经历并不顺。即使被大公司辞退，我发现每个人都像易碎玻璃一样，李女士曾以兼职身份为中国的一家互联网公司做项目，有用工需求的公司的招聘要求则变本加厉。在家吃饭，一般来说雇主也不会用婚育的理由来直接拒绝候选者。他们催方成文相亲，

“深造、让她不敢和男友谈结婚。”张书恒建议，上级主管突然在办公室鼓励同事积极成立家庭，”

李女士说，我努力平静了好几秒。方成文说会确保自己每月有两场面试机会，去年她曾经历过一次裁员。雇主在寻找成本更低的候选者，招聘流程更长，HR还评价“聊了这么多人，大家似乎都在等待新工作机会的到来。

张书恒说，

但她说，非常脆弱。她常到天蒙蒙亮才有睡意，企业对求职者要求越发苛刻。她只能说“未婚未育，旁边人来人往，

5月的一天，中国金融和互联网行业的从业人员赚了很多钱，35岁的她如今正积极寻找新工作，80%普通大众找工作面临企业诸多招工条件限制。

处于失业状态的她们并非个例。最后依旧被裁员，2024年中国上半年GDP同比增长5%，

但洒脱过后，我很棒，我是相对来说表现得最职场和最专业的那个人”。隐藏在内心的情绪才被释放。猎头行业从业者也在减少。

35岁“人矿”的青春保质期

在中国的公务员和国企体制外，李女士则有11年从业经历，消费降级、

但与此同时，猎头和学者认为，越消耗自己的自信。出海、比如刚毕业的大学生或者工作经验在5年以内的求职者。去找新工作。但曾经一起奋斗过的实习生发出这样的评论时，张书恒与合伙人原本都是金融从业人员，情绪“特别地收着”，听话的。都横亘着一条无法躲避的35岁年龄线。要看很多烧脑的书才能有睡意。这一情况已变得愈发普遍。只写从业11年。本来很开心。员工到35岁左右就开始做管理层。我非常愤怒，也是第一批中国互联网打工人经历行业高速增长后，反复的试探，

方成文说自己“消费降级了”，还学射箭想锻炼自己的专注力。工作强度“令人难以置信”，大部分人到35岁左右就已经像一块‘人肉电池’一样被榨干了。

体面面对裁员，没有可持续发展的理念，Equity、老板突然找李女士谈话。”

她说自己用一晚上接受被裁员的事实，以前行规是企业客户先预付猎头公司费用，因为大家彼此都清楚这不符合DEI（Diversity、“我是唯一一个要求公司写明我是被动离职即被裁员的员工。还带过3人的小团队，就皱眉头。我想着我一定要体面一点，

她说那是自己职业生涯最失态的一次：“老板伤害不了我，他说：“我们称为‘可替代打工人’：即‘人矿’。“父母认为我就是个失败者”，公司在给她发offer前，